根據你所講述的這個情況，你這個要是經期乳房腫脹那是屬于正常現象，如果不是經期就要去醫院檢查，建議去醫院檢查一下，做鉬靶檢查，看看乳房有沒有腫塊，一般不痛不癢應該是沒有什么大問題的。
      

      乳暈只要沒有不舒服一般問題不大，它可能會受溫度、局部摩擦刺激、體內激素水平影響，如果有疼痛瘙癢或者其他不適建議去乳腺科檢查來確定。平常不要擠壓乳房，做好保護措施。
      

      你說的乳暈腫起來應該是自己的感覺。并不是乳暈真的腫起來了，如果真的是乳暈腫脹，就會有疼痛的感覺。也不會一碰就不腫了。建議不要熬夜，規律作息時間。必要的時候可以去醫院進行b超檢查。
      
      以上是對“我的乳暈經常腫腫的不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！