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牛肉可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-14 11:20:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 牛肉可以減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-04-14 17:34:37 我要投訴

      減肥期間還是盡量少吃牛肉會引起發(fā)胖的情況,建議平時飲食上一定格外的控制,以清淡易消化為主,少食油膩刺激性的食物,特別是晚上少吃主食,以蔬菜水果代替,每天堅持走步運動兩個小時,有助于達到減肥的效果,也有利于身體健康。
      

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