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運動后大量喝水有利于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-13 17:30:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動后大量喝水有利于減肥嗎？

醫生回復區
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-06-18 07:35:01 我要投訴

      運動后可以喝水，但不要大量的喝水，因為運動以后它流汗比較多就會出現缺水的這個現象，不要大量的喝水少喝一點，然后過一會兒再少喝一點，這種情況下它對于減肥是有好處的，如果說大量的喝水對于減肥有可能會出現不利的表現。
      

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