出現這種現象主要考慮是出現了病毒感染或者是由于細菌感染的原因而引起的喉嚨腫痛，潰瘍的主要表現。這種情況應當及時的到醫院進行一下檢查，通過化驗血象來明確是什么感染，并在醫生的指導下用藥。

      你好，最近咽口水有一點點痛，聲音也出現沙啞的情況，還發現有一粒粒的息肉在里面，這種情況應該去醫院具體檢查一下，通過喉鏡明確診斷息肉長在哪里，及時進行手術治療，平時清淡飲食盡量減少刺激。

      根據你所說，那考慮是咽喉炎以及聲帶發炎的情況。可以口服蒲地藍消炎口服液，西瓜霜含片，開喉劍噴劑等看。多喝溫水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激油膩的食物。注意休息，少說話。
      以上是對“說話多了，聲音開始沙啞。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！