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26歲血壓偏高我應(yīng)該怎么辦？

保密 | 26歲 2021-04-12 21:36:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 26歲血壓偏高我應(yīng)該怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊士偉
楊士偉 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性 幫助網(wǎng)友：33
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2022-11-07 17:23:33 我要投訴

      26歲，出現(xiàn)血壓偏高的情況，一般主要考慮是由于精神過度緊張，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，飲食不規(guī)律等原因影響的，可以在平時(shí)飲食上進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)少吃一些動物內(nèi)臟和油膩刺激性的食物，控制鹽的攝入量，不吃腌制的食品，適量運(yùn)動，控制體重，多吃蔬菜和水果。
      

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