目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。上述情況考慮合并有精神心理疾病，例如產(chǎn)后抑郁癥等。表現(xiàn)為持續(xù)的心情低落，興趣減退，情緒不穩(wěn)定，或者帶有睡眠障礙，食欲不振。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，產(chǎn)后情緒極其不穩(wěn)定，胸口悶，脾氣暴躁，并有一定的睡眠障礙和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，解決壓力，學(xué)會(huì)宣泄自己的負(fù)性情緒，平時(shí)多和老公及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。若自我調(diào)整不好，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后6個(gè)月零20天時(shí)長想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，考慮存在一定的產(chǎn)后焦慮情緒存在，但并不能就此判斷存在抑郁癥，由于生產(chǎn)后激素分泌水平的失調(diào)，會(huì)對(duì)你的情緒造成困擾，同時(shí)，由于生產(chǎn)后社會(huì)生活角色的轉(zhuǎn)換，生活壓力的過大，過于疲勞等也會(huì)造成一系列的不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)也要進(jìn)行一定的自我調(diào)試，首先不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的刺激，盡量在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境生活，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整情緒，多想事物積極快樂的一面，多和家人進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解你的內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)，慢慢調(diào)整！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，產(chǎn)后六個(gè)月20天出現(xiàn)想哭，感覺委屈，出現(xiàn)性冷淡易怒脾氣暴躁，入睡困難考慮是產(chǎn)后抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，把心里面壓抑或委屈全部釋放出來告訴家人，希望家人可以給自己多一些關(guān)心或幫助，必要時(shí)咨詢自己到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢檢查的。