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什么菜可以減肥消脂？

保密 | 0個月 2021-04-09 05:52:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 什么菜可以減肥消脂？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:22 我要投訴

      在臨床上大多數的蔬菜都有一定的減肥的效果，因為蔬菜含有的熱量是比較低的，尤其是一些綠色的深色的蔬菜可以適當的選擇吃，同時建議患者要選擇適合自己的有氧運動，最主要的是每天都要去堅持有氧運動才可以的。
      

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