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什么水果有助于減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-04-08 13:08:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么水果有助于減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-08 13:44:35 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議合理控制三餐少吃甜品飲料油炸食品，特別是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，盡量可以吃一些含糖量比較少的水果，每天堅(jiān)持走步運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于加快減肥的效果。水果方面比如說草莓，柚子，獼猴桃，火龍果等。
      

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