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醫生回復區
2021-04-08 21:00:20 我要投訴
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。如果還是效果不好的話，可以口服活力蘇口服液治療。
2021-04-08 19:04:04 我要投訴
指導意見：
掉頭發比較嚴重，那有可能營養不均衡或者精神壓力大，也可能作息不規律。平時要積極體育鍛煉，放松心情，營養均衡，多吃些瘦肉啊，雞蛋啊，黑芝麻黑豆啊，菠菜，蔬菜，水果。另外要保證好睡眠，不要熬夜啊，必要時去皮膚科檢查一下。
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