晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-07 10:01:07
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健康咨詢描述： 晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？
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2021-04-07 17:17:29 我要投訴
晚上不吃飯只運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥是不提倡的，晚上不吃飯會(huì)導(dǎo)致胃部疾病發(fā)生，如果運(yùn)動(dòng)的話，晚上可以少吃一些，或者是吃一些新鮮水果蔬菜。這樣對(duì)胃不也好，而且對(duì)身體也好，建議晚上飯后半小時(shí)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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