一般在這個(gè)年齡段骨齡就已經(jīng)閉合了，可以到醫(yī)院測試一下骨齡，如果是沒有閉合的情況，多吃一些含鈣量高的食物，升高也是能夠增長的，多喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)大骨湯之類的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，身高175，兩年沒有長高了，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合.說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳跳，跳繩，等運(yùn)動(dòng)，就是要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物比如，牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食，盡量不吃甜食，零食和少喝碳酸飲料，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時(shí)以上，注意腹部保暖，避免熬夜，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長高。
      

      17歲后身高連續(xù)2年未增長，并且身高正常，提示骨骺骺板已經(jīng)閉合。身高可以增長的前提是骨骺骺板未閉合，雖然青春期后期身高增長速度很慢，但只要骨骺骺板未閉合，身高就不會(huì)完全停止增長。
      
      以上是對(duì)“17到19兩年沒長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，19歲身高175cm，一個(gè)人的身高是受父母遺傳基因和后天營養(yǎng)因素所影響的，你的情況考慮可能是骨垢線已經(jīng)閉合了。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，出去多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，積極參加體育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。