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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-07 16:14:13
減肥主要是控制吃到體內的熱量，不能太油膩，每天要把多余的脂肪消耗掉，要選擇適合自己的運動方式堅持運動，睡前喝醋有減肥的作用，醋里面的醋酸可以加快體內的糖分和蛋白質新陳代謝，但是要注意喝醋要適量，每天10~15毫升就可以，而且空腹時有胃病的病人不能喝，容易傷胃，喝完醋后要喝一杯清水，保持口腔清潔
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