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怎么減肥呀，有什么產品可以減肥啊

保密 | 0個月 2021-04-06 20:02:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么減肥呀，有什么產品可以減肥啊

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-06 20:17:05 我要投訴

      想要減肥的話盡量少吃高熱量的食物，多吃膳食纖維和纖維素含量豐富的食物，有利于人體脂肪的消耗減少脂肪堆積，豆類食品具有減肥的作用，對于肥胖人群多吃豆類品?；蛘呤峭炼?，山藥都是有助于腸道蠕動。
      

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