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肥胖女生減肥方法？

女 | 0個月 2021-04-05 20:55:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肥胖女生減肥方法？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-04-05 22:46:54 我要投訴

      肥胖女生最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，可以每天游泳，騎自行車快走慢跑，最有利于減少肺腹部的脂肪，運動是轉呼啦圈，做引體向上，俯臥撐等。
      

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