健康咨詢描述： 醫生，  我怎么才能自信起來，做我心目中的自我呢？ 我在高中時因為家庭環境的關系，家里要生男孩而我已經是家里第三個女兒，因此被送走，到16年后因為我要念高中而不得不回親母身邊。養父母家很窮，親身父母家庭條件一般，而且在城市，所以我就從農村回到城里父母身邊。親生母親脾氣暴躁，聲音很大，她對我開始還好，后來因為我一直畏懼她，我比其他姐妹聽話，她就天天要我干活，我稍微做得不好，她動不動就罵我，而且罵得很難聽。我很怕她，后來逐漸變得膽小懦弱，現在的我已經成了徹底的自卑者，我甚至連走路都害怕別人的目光，在公眾場合舉止很扭捏不自然。別人欺負我，我也不敢生氣。連自己的姐姐都天天欺負我，瞧不起我，經常命令我干活，我雖然很不愿意卻從來不敢頂撞她。。。天天過著壓抑的生活，總覺得沒有人瞧得起自己 。 我該怎么辦？？
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