你好，子宮肌瘤患者手術(shù)后出院如何自我護(hù)理①術(shù)后清潔：出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴（禁盆浴），因出院時(shí)縫線剛拆除，針眼還未完全愈合，況且切口的痂尚未脫落，因此不宜沐浴。當(dāng)然全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜，每晚或便后洗會(huì)陰。②疼痛護(hù)理：A、一般出院時(shí)可能仍有稍許腹部切口處吊痛，不時(shí)有針刺樣痛均屬正常，如切口疼痛明顯，需檢查一下是否紅、腫，排除感染可能，如有膿液擠出需到醫(yī)院換藥，僅僅紅腫可以購(gòu)買紅外線燈泡裝在臺(tái)燈底座上，妥善放置后照射腹部，每日二次，每次20分鐘，以不感覺燙為宜。B、腰部酸痛：輕微的酸痛經(jīng)過休息數(shù)日后一般會(huì)自行好轉(zhuǎn)，如酸痛明顯需到醫(yī)院請(qǐng)教醫(yī)師排除麻醉后留下的后遺癥，必要時(shí)用一些藥物。C、排尿痛：極大部分患者不會(huì)有此癥狀,少部分可能出現(xiàn)排尿時(shí)小腹部放射性疼痛，可能是手術(shù)引起，因子宮與膀胱相鄰，如盆腔有粘連情況，則切除子宮時(shí)與膀胱分離，可能稍稍有擦傷，數(shù)日后自行好轉(zhuǎn)，平素多吃開水，自覺排尿時(shí)立即排盡，不要憋尿時(shí)間太長(zhǎng)。如排尿時(shí)尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，輕度者通過每天多喝開水就行，嚴(yán)重者需上醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。③可能出現(xiàn)的異常癥狀：A、陰道出血：行肌壁間肌瘤或粘膜下肌瘤剔除術(shù)者，子宮壁有傷口，這會(huì)導(dǎo)致術(shù)后有少量的陰道流血，一般不會(huì)超過10天，均屬正常，如大于半月應(yīng)上醫(yī)院檢查；B、行次全切除術(shù)后一般不會(huì)出血，但如宮頸切緣部位高，可能每月于月經(jīng)來潮的日子會(huì)有少許陰道出血，量的多少視宮頸切緣的高低而定，如切緣高、內(nèi)膜殘留多則陰道出血相對(duì)偏多，反之，陰道出血少。C、子宮全切術(shù)后，10-15天可能會(huì)有少量黃色分泌物或血性分泌物可觀察幾天，自然消退，如出現(xiàn)膿性分泌物，可能是陰道切口殘端有感染或陰道炎應(yīng)去醫(yī)院診治、查明原因，及時(shí)處理。若子宮次切或全切患者出現(xiàn)大量的陰道流血，有可能是縫線裂開，應(yīng)立即去醫(yī)院急診檢查。④飲食：出院后宜清淡、自已喜愛的易消化的高蛋白、高維生素和高礦物質(zhì)飲食。多吃蔬菜水果以保持大便通暢，因便秘易使陰道殘端縫合處變薄，破裂出血的危害。⑤性生活適應(yīng)：子宮肌瘤挖出禁止性生活一個(gè)月。子宮次切術(shù)、子宮全切術(shù)分別待二個(gè)月、三個(gè)月上醫(yī)院復(fù)查正常后可恢復(fù)性生活。但婦科腫瘤患者的性問題除了受生理和心理方面的影響外，還受患者及其性伴侶錯(cuò)誤觀念的影響，常使婦女擔(dān)心不再是個(gè)女人，擔(dān)心丈夫從此不再愛她，不再有性生活。其實(shí)這些擔(dān)心都是多余的，可以與護(hù)理人員或醫(yī)師取得聯(lián)系問清原由，消除不必要的顧慮，使其性生活能達(dá)到協(xié)調(diào)、美滿。子宮肌瘤患者注意的飲食：1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。