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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-04-04 16:21:10
你好，小產后可以吃什么水果，具體如下：
一、香蕉，含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。
二、橘子，含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，能夠防止出血。
三、紅棗，紅棗中的維生素含量最多，含有大量的葡萄糖和蛋白質，是流產女性極好的選擇。
四、蘋果，含有多種維生素和礦物質，孕婦流產后會出現貧血，氣色不好，多吃蘋果有助于改善。
五、山楂，含有大量的山楂酸、檸檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。山楂還能幫助排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
六、龍眼，龍眼具有補心血的作用。
七、櫻桃，所有水果中，櫻桃所含的鐵質是特別豐富的。
還有很多溫性的水果都可以吃，避免涼性水果！
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