電子煙是一種模仿煙卷的電子產品，有著與燕卷一樣的外表，煙霧味道和感覺，但是它是一種可以充電一聚合物，電池供電驅動霧化器通過加熱油腔中的煙油尼古丁變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產品，電子煙有害公共健康，它更不是戒煙手段，如果你備孕至少半年之上

      根據你描述的情況來看，如果你已經這么多年的吸煙史了，備孕前起碼要戒煙半年左右，才能夠懷孕，你長期吸煙的話對身體的傷害是很大的，電子煙和香煙都是有一定的危害的，香煙的危害比電子煙的危害更大一些，但是建議你最好還是把電子煙也給戒了，畢竟你生完孩子之后還是要母乳的，就算不母乳，經常吸煙對孩子也不好。

      病情分析：
      電子香煙是有害的，但是和香煙相比，電子香煙的危害小一些，電子香煙中不含一氧化碳和焦油。
      指導意見：
      電子香煙中含有尼古丁，雖然尼古丁中沒有特別大的危害，但是尼古丁可以使人上癮，如果攝入過多的尼古丁，也會引起尼古丁中毒。
      以上是對“電子的跟香煙哪個危害更大，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！