你月經不規律，卵巢囊腫，需要檢查腫瘤標志物，只要標志物正常，卵巢囊腫可以定期復查，你還需要在來月經的第二天抽空腹血，檢查性激素六項和甲狀腺素功能看看，激素有異常月經也會不規律，可以根據激素的情況針對性用藥，補充激素治療，單純乳腺小葉增生這個沒有好的辦法，需要作息規律，不要熬夜，保持心情舒暢，每半年至一年做一次復查，
      

      至于你說得臉色發灰，應該還去醫院做其他的檢查看看有沒有問題，比如說有沒有血常規的異常，有沒有貧血，有沒有肝功能的異常，至于卵巢囊腫，這個很小的話，定期復查就可以了，乳腺增生可以找中醫大夫調理，另外做好復查。