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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-04-02 12:24:00 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不推薦使用節(jié)食的方法，長(zhǎng)期下去會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況，一定要合理控制三餐的基礎(chǔ)上，保證營(yíng)養(yǎng)前提下，每天堅(jiān)持走過(guò)后，跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于達(dá)到減肥的效果。
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