指導意見：
      您好，懷孕以后注意補充葉酸，不但前三個月需要補充，現在提倡整個孕期均需要補充葉酸。要注意合理的飲食和休息，每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質的攝入。最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛生。如果有早孕反應，可以少吃多餐，喝酸奶幫助消化以及選擇容易消化的食物。另外，前三個月要注意禁止同房。
      

      在懷孕的前三個月屬于胎兒的不穩定期，這個時間必須注意好的生活習慣，保持愉快的心情，減少一些刺激性因素。平時不要有重體力活動，禁止同房，飲食上禁止進食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩性的食物。