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冬天怎么減肥瘦腿

保密 | 0個月 2021-04-02 06:40:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天怎么減肥瘦腿

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-04-02 20:59:24 我要投訴

      瘦腿尤其是冬天可以考慮慢跑，對你會有幫助同時配合局部按摩效果更好：抬起一側的大腿，兩只手一起從根部開始慢慢的向下按摩，一直到腳腕的位置。接著再反過來，從腳腕開始繼續向上按摩，直到大腿的根部。兩側來回替換，在按摩的同時配合泡腳，對于瘦腿都會有幫助。
      

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