你好，根據(jù)你的敘述，這種情況可能會有肌腱韌帶損傷，踝關(guān)節(jié)周圍軟組織挫傷，由于下肢血液回流不好，沒有好好休息得到修復(fù)，容易出現(xiàn)水腫。踝關(guān)節(jié)扭傷必須制動，用支具或石膏外固定，避免二次損傷，否則恢復(fù)很難很慢。建議抬高患肢，中藥活血化瘀的泡腳，減少活動。
      

      如果沒有骨折，也可能是韌帶的損傷，韌帶損傷的恢復(fù)也是比較慢的，我覺得有必要去復(fù)查一下x光片或者更好的做一個核磁共振檢查，平時還是要多盡量抬高患腳，做熱敷理療，用點活血化瘀藥物。