根據你的詳細描述,考慮為運動后膝關節酸痛有兩三天了,考慮有腫脹嗎?建議注意休息一段時間局部熱敷,口服舒筋活血藥物,考慮膝關節屈伸是否有疼痛膝關節屈身疼痛明顯的話建議去醫院做膝關節核磁共振檢查明確診斷一下
你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫助你檢查一下片子看看。
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