如果在最后一次性生活，以后又出現了度其困難加重，那么建議及時去醫院男性科就診，建議去三甲醫院，而不是普通的私立醫院，查清楚造成勃起困難的原因，如果之前有手淫的話，一定要戒除手淫，平時需要適當的鍛煉身體，增強體質，避免不良的生活習慣，根據檢查結果，對因治療。
      

      根據你所說那這樣的話，考慮是手淫過度或者房事頻繁導致的腎虛，腎陽虛的情況比較大一些。建議必須把手淫戒掉，然后節制性生活，積極體育鍛煉，可以多吃一些瘦肉雞蛋栗子韭菜?？诜饏T腎氣丸或者去中醫科把脈調理一下。
      

      勃起障礙的問題建議就診泌尿外科進行一下檢查，明確一下有沒有問題再進行治療，不必特殊擔心，正常生活起居就行，保持良好生活習慣，注意局部衛生。就診泌尿外科進行治療。
      
      以上是對“勃起困難很難勃起怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！