你好，一般月經推遲或提前一個星期內都是正常的現象，你現在才推遲5天，你建議你最好再等幾天看看，如果有性生活沒有安全措施，建議你首先要排除一下懷孕的可能性。沒有懷孕可以喝點益母草顆粒調理。
      

      你好，如果你月經推遲了，如果有性生活，首先做試紙檢測排除妊娠，一般性生活后14天左右才能檢測出來，你可以每天檢測一次，超過性生活20天陰性就應該不是懷孕，考慮有內分泌失調，偶爾次月經延后是問題不大的，精神緊張熬夜壓力過大都可以引起你要規律作息，經常月經延后超過7天，可以在月經來潮第3天做性激素6項檢查。
      

      病情分析：
      您好，正常的月經周期是21~35天，每個月的月經提前或者推遲一般不超過一周，平時月經如果在這個范圍的話就是正常的，現在月經推遲了，如果有性生活的話，首先需要排除一下懷孕。
      指導意見：
      建議抽血化驗檢查HCG排除一下懷孕，排除懷孕后內分泌失調，生活習慣，飲食習慣，作息習慣等因素的改變，心情不好，煩躁郁悶生氣等等都會導致月經推遲，可以熱敷小腹和幾天益母草顆粒調理一下。
      
      以上是對“月經不調，到指定時間沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！