遺精可以發生在睡夢之中，夢的內容可能與性有關系，也可能與性毫無關系。男性如果性成熟后沒有性生活，但精子在不斷的產生，當體內儲存不了這么多精子時就可能發生遺精。醒來時，精液已經逸出，這種現象叫夢遺。夢遺是遺精的一種情況，不頻繁的遺精是正?，F象，那么次數不頻繁的夢遺也算不上是病。但是，由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，思想千萬不要背包袱，平時多參加文體活動、調整有規律的生活、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心，能夠自愈，否則應去找醫生進行調治。