首先，人體是一個比較復雜的內環境，可以由于情緒以及外界因素引起各臟器功能紊亂，當情緒低落時或情緒過于興奮，都可以引起消化系統癥狀，這是臨床上比較常見的。當情緒不好時，無論男性和女性都可以口服柴胡疏肝丸，或者逍遙丸，開郁除煩，疏肝理氣。
      

      經常會出現暖氣的這個現象來說，可能是與胃部疾病有關系的，這個時候可以正常的服用一些阿莫西林，配合一些奧美拉唑來進行服用的，嗓子比較干的這個現象，平時多喝一些水，那么就是可以的。
      

      病情分析：
      你好，感覺不想吃飯，容易噯氣等，出現這種情況的話，那就有可能是受涼或者是飲食不當引起的癥狀。
      指導意見：
      建議不要受涼，多喝點熱水或者是熱粥，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，進食清淡易消化的食物，注意飲食衛生，少量多餐，不要暴飲暴食，可以上上熱敷，如果吃藥不見好轉的話，也可以去醫院做個胃鏡檢查一下看看。
      
      以上是對“噯氣一個月，飯前飯后運動完”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！