這種情況一般跟內分泌有關系,建議平日飲食少吃油膩以清淡為主少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜水果,不要熬夜保持充足的睡眠,平日飲食可以多吃一些黑芝麻黑豆核桃等食品。
病情分析:
根據您所說的情況,如果頭發不油膩,考慮可能是因為經常熬夜,或者精神比較緊張等因素導致的癥狀。
指導意見:
建議首先從上述方面進行調整,不要熬夜,避免長時間腦力活動等,做到體勞結合,保持情緒的放松。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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