最近一直打球然后腳踝下面疼

男 | 20歲 2021-03-30 00:03:38 2人回復來自

健康咨詢描述：最近訓練打球健身，然后還在吃淘寶買的能長高的鈣片，如圖的部位左腳腳踝下方有點酸痛，摸起來感覺有一點點鼓包，然后動左腳時常會響

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2021-03-30 09:14:26 我要投訴

這種情況也有可能是缺鈣導致的，你關鍵要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，而且一定要注意休息，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，適當?shù)男菹⑿菹ⅲ绻怯捎谕鈧鸬模蔷鸵美涿恚蛘呤菬崦砝錈峤惶娣缶涂梢粤?br />

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2021-03-30 08:45:52 我要投訴

你好，這個現(xiàn)象可能是肌肉拉傷引起的，也可能是受涼引起的，具體情況需要醫(yī)生親自檢查，可以用云南白藥氣霧劑治療，平時注意衛(wèi)生注意腹部保暖，飲食飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時間有利于身體健康。