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只吃西紅柿能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-03-29 11:35:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 只吃西紅柿能減肥嗎?

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友:1197
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2021-03-29 17:48:48 我要投訴

      減肥過程中吃西紅柿是十分有利的,西紅柿中含有的碳水化合物非常少,大約只占到3%~4%左右,食用以后可以增加一定的飽腹感,同時不會增加熱量的攝入,對于減肥的患者可以經(jīng)常食用,減肥的過程中是要對每天的進是大卡進行總量的控制,同時增加運動量,多吃新鮮的蔬菜
      

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