健康咨詢描述: 為什么這兩天大便感覺有點便秘似的。怎么解決比較好。火龍果西梅也有吃
便秘一般是缺水上火引起的,也可能是吃燒烤辛辣的食物引起的。這種情況是需要多吃青菜的,也要多喝水,平時可以吃香蕉,芹菜,菠菜,大白菜有利通便,盡量不要吃燒烤的食物。
沒有持都是蔬菜
多種因素會引起便秘的,若是不知道原因也需要做肛腸科檢查的。
根據你描述的情況來看,如果平時大便正常,最近這幾天出現了便秘的情況,有可能是孩子吃的過多或者是飲水量比較少的原因導致的,多給孩子吃一些蔬菜水果是可以的,但是像面食之類的主食還是不要吃得太多,吃得太多的話容易出現積食或者是便秘。
那怎么調節呢
飲食上先注意調整,多給孩子吃一些蔬菜水果之類的面食,淀粉高的食物,暫時先少吃或者是不吃。孩子現在還喝奶嗎?
一天270ml奶加三頓輔食
是他還喝這么多的奶,所以沒有必要給孩子吃太多高淀粉的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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