長時間的蹲著，下肢處于彎曲狀態，壓迫下肢血管，導致下肢血液循環不暢。當人從蹲著狀態站起來的時候，下肢受壓迫的血管突然恢復血液循環，由于血液流向下肢的血液增多，導致大腦缺血缺氧容易引起頭暈癥狀。
      

      如果你長時間的蹲著，然后突然起來有一些暈的情況，這個應該與體位性低血壓有關系，您突然起立血壓突然偏低，所以說就造成頭暈了，所以說這個動作應該不可以的，您不應該一下子起來應該適當的起來會好一些，平時還要注意不要劇烈的特別運動。