如果是身體缺鈣的情況,這個不不建議有減肥的,身體本身營養就不足,再減肥更要缺乏能量的,多吃一些含鈣量高的食物,不要吃高油脂高蛋白的食物,這個就一般體重就不會增長的。
你現在正處于青春發育期,那肯定是不能減肥的,而且還必須要注意飲食均衡,你只有通過多鍛煉身體來減肥,而且多鍛煉身體,還有利于身高的發育,所以說不然會影響你的最終身高發育的。
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