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總是失眠，有時候會三四點鐘才能睡著。

男 | 9歲 2021-03-28 09:21:17 2人回復來自

健康咨詢描述：總是失眠，有時候會三四點鐘才能睡著。能感覺到很困，就是睡不著。

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2021-03-28 10:22:29 我要投訴

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      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議患者平時少吃辛辣刺激性的食物的，多運動，可以服用安神的藥物進行治療的

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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