你好，女性月經周期為21~35天，經期為3~7天，經量為5~80毫升，只要在這個范圍之內考慮問題不大，您如果月經總是推遲在一周以上，建議應當做一下超聲檢查，看一看子宮和附件的情況。
      

      一般月經周期21~35天是正常的，月經經期持續3~7天是正常的，如果月經不規律，建議去醫院做彩超檢查和激素6項檢查看看有沒有問題，然后對癥處理，調理出正常的月經！只要用藥就有一定的副作用，但是對我們來說利大于弊就好
      

      月經推遲了有性生活的話需要測測看看是否懷孕，沒有懷孕的話可以吃點黃體酮膠囊促進來月經，每天兩次，一次100毫克，連續吃七天停藥，一般停藥2-7天左右來月經，沒有什么副作用的
      
      以上是對“月經老是推遲，有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！