病情分析：
      你好！你說的情況是現實因素影響情緒，出現了抑郁焦躁，這樣的情況需要盡快解決，不然負性情緒持續存在會影響身心健康的
      指導意見：
      建議你不要過度擔心，積極的心態面對問題，任何事情都是可以解決的。聽聽舒緩的輕音樂，走出家門活動一下，多曬曬太陽，多和朋友家人在一起說說心里話。按時作息，保證充足睡眠。可以到三甲醫院心理科面診做心理輔導。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現是抑郁癥和焦慮癥的癥狀，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      二級以上的醫院都有心理科，建議你應該去醫院的心理科檢查一下，進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，出現情緒波動時可以聽聽音樂，調整一下自己的心情，堅持調節一定會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的癥狀的確是抑郁了，并且癥狀比較嚴重了，需要積極調整治療。
      指導意見：
      根據你的描述，導致你抑郁的原因就是遇到的一些煩心事，然后你沒有跟別人溝通交流，而是自己悶在心理，所以產生抑郁情緒，你現在需要跟親人或者朋友多聊聊天，釋放釋放不良情緒，很多時候誰出來就是做好的發泄，如果有心理醫生可以去做做心理疏導，釋放就會好的。
      
      以上是對“精神異常，情緒波動很大，急需要幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，考慮有焦慮以及抑郁的情況。這種情況考慮與你的經歷，你的煩惱以及你的個性因素有關系。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的精神科檢查，明確自己的情況，看看是否需要藥物治療或者是心理治療。建議平時要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。培養一些自己的愛好，充實自己的生活，轉移自己的注意力。遇事多想好的積極的一面。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩定，存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境或生活事件刺激的，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會宣泄自己的情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。情緒來臨時轉移注意力，積極鍛煉都有利于緩解情緒。若自我調整不好，可去正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。