你好，根據你的描述，男性做結扎手術建議應當休息3~5天，并且在短期內盡量不要從事劇烈活動或者是重體力勞動，以免影響傷口的愈合，男性平時保持良好的生活方式，盡量作息要規律。
      

      你好，請問你是什么原因要做結扎手術，你是因為你愛人避孕總是失敗嗎？在我們國家男性做結扎手術的很少，男性做結扎手術，對身體是沒有傷害的，但是做完手術，應該也需要休息一周左右再出去工作。
      

      目前咱們國家提倡避孕節育是知情選擇的，而且你的工作量又這么大，為什么非要做手術呢？其他的避孕方法也很多呀，比如說使用避孕套，女方可以上環，也給口服避孕藥，因為手術就會有并發癥的幾率啊
      以上是對“男，31歲。常年從事夜宵工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！