這種情況要檢查一下有沒有腦血管病或者頸椎病，胸椎腰椎病壓迫脊髓引起的無力，平常注意休息，避免不良姿勢過久，避免長期低頭伏案工作；在不疼痛的情況下，適當的鍛煉肌肉力量也有助于恢復，持續不緩解的話，檢查清楚以后再對癥治療比較好。
      

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，針灸推拿按摩對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，有其他不適癥狀，更需要盡早治療，防止引起其他不適癥狀的可能性，及時對癥治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能勞累所致，也有可能是休息不好，建議休息，口服活血藥物看看再說，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動，如果癥狀不見好轉，建議去醫院驗個血鉀看看再說。看看是不是低鉀。
      
      以上是對“時常感覺酸軟無力，關節處也是酸軟，！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！