來月經的時候也可以吃水果的,只要不吃寒涼的水果就可以了啊,不要吃山楂,另外不要吃剛剛從冰箱里拿出來的水果,因為這個是比較寒涼的,容易造成痛經的。所以在來月經的時候飲食也是很主要的,不要吃辛辣刺激的。
例假期間一般水果都是可以吃的,但是不要吃辛辣刺激性的食物。山楂、柚子、草莓屬于酸性食物,吃多了容易誘發子宮收縮,嚴重的會導致流產。飲食上也要禁止進食生冷辛辣刺激性食物,不要吃太油膩性食物。
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