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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-03-23 11:47:26
一般來說在懷孕的中期，孕婦需要的營養會比較多，那在這個時候孕婦就要多吃一些營養豐富的食物，比如多喝牛奶魚類，肉類，雞蛋，這些都含有比較豐富的優質蛋白質和微量元素，而且也是比較容易吸收的。
另外在懷孕的中期，建議您還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些對提供微量元素和維生素都是有很大的幫助，另外還可以多吃一些粗糧，如玉米地瓜，谷類的，這些都有比較多的微量元素，而且可以保證在孕期大便通暢都是有很大的幫助
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