骨密度正常范圍在-1至+1之間，由于年齡不同，性別不同，骨密度的正常標準會有所差異。如果發現骨密度低于-2.5SD，就可以被診斷為骨質疏松，此時就需要遵醫囑補鈣和補充維生素D，目的是提高骨密度，從而改善骨質疏松的情況。在藥物治療期間，應該通過飲食來改善骨密度偏低，一般建議多吃豆類、豆制品、牛奶、海鮮等食物，有助于補鈣。同時還需要適當的多曬太陽，能更有利于鈣質的吸收。除此之外，要加強體育鍛煉，可以起到提高骨密度的作用。
      

      骨密度的結果，南方人與北方漢人不同，不同的年齡段也有不同的，t值是一個相對值，一切的指標都在負1和1之間。因為骨密度的測量結果是要考慮全球性質，所以不能夠單一某個地區的數值作為參考的標準。