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脖子疼怎么按摩

保密 | 0個月 2021-03-22 19:07:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 脖子疼怎么按摩

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張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關節骨性 幫助網友:29395
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2021-03-22 19:20:58 我要投訴

      脖子疼痛可以通過以下幾種方式進行按摩:第一、患者取坐位或俯臥位,術者在其枕后、頸后、頸側、胸鎖乳突肌尋找痛點、僵硬、痙攣,然后由枕后至胸肩部于痛點處做掐法、壓法、揉捏法使前述陽性反應物散開、減輕或消失,每日1-2次,15日為一療程。第二、垂直于頸部肌肉走行方向對頸部肌肉進行彈撥,恢復頸部肌肉順應性,緩解肌肉緊張、痙攣,可以減輕頸部肌肉疼痛癥狀。通過以上兩種方法對頸部肌肉進行按摩,可以使頸部肌肉疼痛獲得快速緩解。
      

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