針對您這種情況，最好在工作之余每半個小時遠眺，調節一下眼睛的疲勞，每日堅持做眼保健操。可以適當配備護眼眼鏡。針對眼睛干澀刺痛，可以適當滴用一些緩解眼部疲勞的滴眼液！保持營養均衡，多進食優質蛋白質和含有維生素A充足的飲食！另外，電腦工作者也會經常有頸椎的問題，如果有時間的話還是多進行戶外活動！
      

      你這種情況可以用點人工淚液，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，不要長時間看電子產品，工作一段時間以后，要多看遠處，多看綠色植物，多參加一些戶外活動，要勞逸結合。
      

      病情分析：
      經常看電腦的話會有這樣的情況，建議定時的站起來休息，可以主動眨眼，避免長時間的睜眼，也可以配帶防藍光抗疲勞的眼鏡。
      指導意見：
      另外緩解干燥的眼藥，例如人工淚液，海露，珍珠明目等可以用來平時的緩解疲勞和眼睛的干燥的時候使用。
      
      以上是對“眼睛不舒服感覺干澀看屏幕微微刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！