騎自行車時間長久之后容易損傷膝關節。原因主要有兩方面,一是在騎自行車過程當中,膝關節頻繁的屈伸,這樣就容易導致并骨關節以及周圍關節軟骨,半月板等組織結構出現過多的摩擦,時間長了形成磨損。導致軟骨和周圍組織結構出現退變。并且容易出現局部的骨質增生和鈣化的形成。二,在騎自行車過程當中,速度比較快,就容易出現受涼的情況,一旦受涼會影響到膝關節的血液循環。導致靜脈回流減慢,局部產生所產生的損傷,退變以及炎癥的情況會增多。就容易導致膝關節的疼痛和活動不利。
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