指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你總是想死，情緒低落，自我評價過低，感覺自己什么都不配，不配別人對你好，自己很多余，如果持續時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能，程度在中度以上；建議您最好到當地正規的精神?？漆t院精神科門診就診，以進一步明確診斷，門診或住院系統治療
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現是抑郁癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進行治療和調節。
      指導意見：
      建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快。

      病情分析：
      抑郁癥判斷是需要考慮多種因素的，不是說簡單的一個指標就可以，另外還要看你的情緒低落已經持續了多長時間。
      指導意見：
      到醫院去檢查確認一下，然后再做判斷，根據醫生的建議進行治療，不要隨意的給自己貼標簽。多與家人溝通你的感受，平時可以通過運動的方式來宣泄不良情緒。
      
      以上是對“想問一下我是不是得抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！