晚上飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
保密 | 0個(gè)月 2021-03-20 21:00:13
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2021-03-20 22:03:31 我要投訴
日常生活中，一般情況下建議飯后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)好，飯后運(yùn)動(dòng)對(duì)患者的身體不會(huì)造成影響，避免低血糖的發(fā)生，但是要避免在吃完飯進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生。可以在飯后采取步行等運(yùn)動(dòng)方式。
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