情緒低落，無故精神萎靡不振。

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-03-20 20:28:24 1人回復來自

健康咨詢描述：大概兩個月了，平常精神不振，壓力很大，不愿意說話，不想出門，有自殘行為，自殘以后會好一會，以后又會陷入情緒低落，自我否定，感覺我自己什么事情都做不好，對事情提不起興趣。只能讓自己很忙，一旦出現閑暇就開始胡思亂想。經常性無故自己哭。最近開始失眠，躺下睡不著，食欲不振，白天就會頭痛，有時候胸口會悶會刺痛，請問我這個情況，應該怎么辦？

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常衛利鄭州大學第一附屬醫院副主任醫師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 06:37:06 我要投訴

病情分析：通過您的描述，可以感受到你目前的委屈壓抑，無助，焦慮，您這種情況最主要的是由于內心不自信的緣故導致的，總是否定自己跟您的成長經歷，也有很大的關系指導意見：您這種情況建議您放松心情，當情緒來臨的時候，選擇離開現場不要通過自殘的方式來解決問題這樣不但解決不了問題，還傷害自己，同時也建議您，最好去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統咨詢