腿部抽筋，可能是缺鈣，勞累過度等情況，建議去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)增生等情況，可以查一下骨密度看看，看缺不缺鈣？缺鈣的話，可以適當(dāng)口服鈣片，多參加鍛煉，比如游泳，跑步鍛煉，多曬太陽，多吃雞蛋瘦肉牛奶，增加營養(yǎng)
      

      夏季出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可能是因?yàn)槿扁}引起的。也有可能是因?yàn)闈駳膺^重導(dǎo)致小腿部位的血液循環(huán)不好，可能會(huì)引起濕氣淤積會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的癥狀。注意防寒保暖，可以用熱毛巾熱敷緩解癥狀，要注意補(bǔ)鈣。