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韓紅波 濱州市中心醫院 主治醫師
擅長: 甲狀腺腫,結直腸癌,膽結石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌,
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2021-03-19 07:59:49
小腿抽筋后如果一直出現疼痛的現象，大多是因為腿部肌肉僵硬或者抽筋后過度活動所造成的，可以采用熱敷或者按摩的方法來緩解局部疼痛感，為了減少抽筋的現象發生，一定要做好腿部的保暖工作，而且運動之前也要提前做好熱身運動，平時也要注意調整健康的飲食，保證營養的均衡攝取，避免出現營養元素缺乏的現象？
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